Relationen og forkellige terapiformer

RELATIONEN MELLEM DIG OG MIG – Det vigtigste!

Relationen mellem os er afgørende og betyder over 80 % for et godt resultat. Jeg skaber et professionelt samarbejde baseret på åbenhed, engagement, empati, nærvær og ligeværd.

Jeg kombinerer forskellige terapiformer for at opnå de bedste resultater. Jeg er ekspert i psykoterapi, og du er ekspert i dit eget liv — sammen tager vi rejsen mod forandring.

Ca. 10 % af forløbets succes afhænger af dit ønske om udvikling. Uden et reelt ønske spilder du både tid og penge. De sidste 10 % er min teoretiske baggrund og de metoder, jeg anvender. Dem kan du læse lidt om her:

NLP – Neuro Lingvistisk Programmering  – psykologisk retning

• Neurologi  – handler om vores nervesystem og hjernen.
• Lingvistisk – her arbejder vi med sproget og vores indre dialog – selvsnak.
• Programmering – ved hjælp af indre billeder, lyde, selvsnak og fornemmelser i kroppen “programmerer” vi bl.a. os selv til at have gode/dårlige indre følelser.
  Vi kan være glade, deprimerede, lykkelige, uden energi osv. Vi kan med sproget og enkle teknikker “omprogrammere” os selv.

Læs mere om NLP.

EFT – Emotional Freedom Techniques

Effektiv og blid behandling, der ofte giver øjeblikkelige resultater. EFT frigiver den følelsesmæssige energi, der får dig til at fastholde dit problem.
Jeg lærer dig EFT til selvhjælp, hvis du ønsker det.

Læs mere om EFT.

Matrix Reimprinting  og Matrix Birth Reimprinting

Ovenstående er effektive nænsomme og fantastisk teknikker til at finde og bearbejde det splitsekund et chok/traume opstår. Når vi får et traume, følger der en negativ begrænsende overbevisning med i købet. Den styrer dig, din livskvalitet og den måde du opfatter verden på.

Læs mere om MatrixReimprinting  og  Matrix Birth Reimprinting.

Tidslinjeterapi – TLT

Dit sind skelner mellem fortid, nutid og fremtid, og din tidsopfattelse påvirker, hvordan du har det og hvem du er. I terapi kan dette bruges effektivt til at opløse traumer, ændre begrænsende overbevisninger og skabe det liv, du ønsker.

Læs mere om Tidslinjeterapi.

METAsundhed

METAsundhed er et analysemetode, der giver dig en dybtgående  forståelse af de fysiske, følelsesmæssige og psykiske udfordringer du har. METAsundhed kan bla. finde hvilke ubalancer, der er gang i, når vi psykisk/fysisk udfordret. Vi arbejder med de chok, traumer og begrænsende overbevisninger, der er forbundet til dine symptomer. 

Læs mere om METAsundhed.

BWRT – BrainWorking Recursive Therapy

Når vi har uønskede og ubehagelige tankemæssige processer i hjernen skabes der negative følelser i kroppen. Tankerne kan ændres til at være positive, så de ubehagelige følelser i kroppen ophører.

Læs mere

Enneagrammet

Verdens mest omfattende personlige udviklingsværktøj. Enneagrammet giver dig effektive og præcise  måder til at opnå selvindsigt. Derved får du mulighed for mere nærvær, stærkere relationer og øget livsglæde. Med viden om hvad der motiverer dig, dine mønstre og meget andet, får du et bedre liv og mere selvledelse. Dit liv bliver langt mindre konfliktfyldt og mere roligt, frddfyldt og let.

Læs mere om Enneagrammet.

Forskellige former for terapi – integreret terapi

Jeg kombinerer forskellige behandlingformer, for at skabe de bedste resultater for dig. Jeg vælger det, der er mest effektivt, blidt og nænsomt. Terapien skal passe til dig, dit problem og det du gerne vil ændre. Kodeordene er: alsidighed, enkelt, blidt, kompetent, effektiv og rummelig terapi.

Læs mere om forskellige former for terapi.